Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
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63,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3166 kcal
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Gord: 79,69g | Prot: 145,38g | Carbs: 506,92g.
Café da Manhã: Filé de Frango Grelhado, Banana Prata, Ovo. Almoço: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana Prata, Bolo de Chocolate, Supino Supino Protein Chocolate, Supino Supino Protein Max, Q Vita Barra NUTS &Chocolate de Coco, Uva Itália, Açaí Concept Açaí Concept Zero, Nutrigold Granola. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sofia01234
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