Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3207 kcal
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Gord: 135,69g | Prot: 131,52g | Carbs: 371,10g.
Almoço: Gatorade Uva, Banana Nanica, Adria Tortinhas de Limão, Aviação Manteiga com Sal, Renata Macarrão Integral Spaghetti 8, Ovo Cozido. Jantar: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Banana Nanica, Aviação Manteiga com Sal, Renata Macarrão Integral Spaghetti 8, Ovo Cozido, Gatorade Uva, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Philadelphia Cream Cheese Light, Pullman Pão Integral Artesano, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Jasmine Granola Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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