Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
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88,9 kg
Perdidos até agora: 86 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4067 kcal
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Gord: 113,27g | Prot: 257,78g | Carbs: 258,35g.
Café da Manhã: Nescafé Café Au Lait, Paulista Leite Semidesnatado, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Filé de Frango Grelhado, Pão Francês, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Contra-filé Grelhado. Lanche da Tarde: Manga Palmer. Jantar: Quatá Creme de Queijo Light, Ovo Cozido, Queijadinha, Wickbold Pão do Forno Integral, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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