Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2756 kcal
|
Gord: 91,79g | Prot: 269,13g | Carbs: 146,70g.
Café da Manhã: Turma da Mônica Maçã, Sadia Queijo Prato, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . Almoço: Café Brasileiro Café, Cabernet Sauvignon Wine , Natural Salads Alface Americana, Hellmann's Molho para Salada Parmesão, Hortifruti Cebola Crua, Delícia Rúcula, In Natura Tomate, Friboi Fraldinha Assada, Borrussia Morcela Preta. Jantar: Hortifruti Cebola Crua, La Pastina Pimentão na Brasa, Hellmann's Molho para Salada Caseiro , In Natura Tomate, Liv Up Frango Grelhado, Da Terrinha Tapioca. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marcos.a.rodrigues
|