Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1918 kcal
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Gord: 71,58g | Prot: 199,58g | Carbs: 124,60g.
Café da Manhã: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Bife do Vazio. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Bife do Vazio, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Jantar: Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Ovo (Inteiro), Aviação Manteiga com Sal, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein de Morango, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco. Lanches/Outros: Banana Prata, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Growth Supplements Whey Protein de Morango. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ewerton Lima
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