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de vagar vai voltando ao normal, se Deus quiser.
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94,8 kg
Perdidos até agora: 38,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Gord: 53,15g | Prot: 147,83g | Carbs: 140,34g.
Café da Manhã: Mãe Terra Chia Semente, Goma de Tapioca, Ovo, Selita Leite Integral, Café. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Beterraba Cozida, Arroz com Cenoura. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Creme de Leite, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Tirol Creme de Leite, Aveia em Flocos, Ovo. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brenda Fanchiott
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