Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Gord: 44,16g | Prot: 49,26g | Carbs: 237,11g.
Café da Manhã: Banana. Almoço: Molho Bolonhesa, Nhoque. Jantar: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Walmart Queijo Mussarela, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lanches/Outros: Chimarrão, Qualitá Uva sem Semente, Peccin Trento Avelãs, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. mais...
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2215 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliana_araujo__
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