Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
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83,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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805 kcal
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Gord: 32,89g | Prot: 95,97g | Carbs: 36,53g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Sadia Filé de Peito de Frango, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Repolho Refogado. Jantar: Abobrinha Cozida. Lanches/Outros: Amêndoas, Sadia Filé de Peito de Frango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de _renato
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