Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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89,8 kg
Perdidos até agora: 85,1 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2191 kcal
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Gord: 59,56g | Prot: 178,04g | Carbs: 239,11g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Manga Palmer, Quatá Creme de Queijo Light, Qualy Margarina (com Sal), Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Tomates. Lanche da Tarde: Abacaxi, Parmalat Leite Semidesnatado. Jantar: Tirolez Mussarela Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Creme de Queijo Light, Filé de Frango Grelhado, Manga Palmer. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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