Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2014
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53,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1870 kcal
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Gord: 71,15g | Prot: 90,92g | Carbs: 215,68g.
Café da Manhã: Uvas-Passas, Activia Ameixa Zero. Almoço: Batata Doce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Preto, Arroz Branco. Jantar: Pizza Hut Marguerita Pan Pizza (Grande), Pizza Hut Pepperoni Pan Pizza (Grande). Lanches/Outros: Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Chokito Chokito. mais...
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1978 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 40 minutos, Banho - 30 minutos, de Pé - 5 horas, Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 10 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianev
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