Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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85,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2958 kcal
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Gord: 132,91g | Prot: 149,35g | Carbs: 294,32g.
Almoço: Farofa Temperada, Alface, Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas, Carne de Vaca Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Lacta Chocolate Ao Leite. Jantar: Piraquê Biscoito Leite Maltado Chocolate, Bono Wafer Sabor Chocolate Alpino, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Batavo Iogurte Grego Morango, Haciendas Presunto Serrano , Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Mundo Verde Bananinha sem Açúcar , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Jasmine Granola Integral, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite UHT Integral, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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