Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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71,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2135 kcal
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Gord: 118,90g | Prot: 123,18g | Carbs: 157,08g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Nestlé Mucilon Arroz e Aveia, Amendoim. Almoço: Suco de Manga, Carioca Feijão Cozido, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pão de Batata, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bife de Carne de Vaca, Amendoim. Lanches/Outros: Amendoim, Tomates. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de daangela_lucas
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