Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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88,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 35,84g | Prot: 172,16g | Carbs: 90,05g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Bife do Vazio, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Almoço: Swift Bife do Vazio, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Banana Prata, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Whey Protein de Morango. Lanches/Outros: Banana Prata, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Growth Supplements Whey Protein de Morango. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ewerton Lima
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