Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 85,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Gord: 47,89g | Prot: 164,40g | Carbs: 198,85g.
Desjejum: Seara Presunto Cozido, Tirolez Mussarela Light , Ovo, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Azeite de Oliva, Hortifruti Acelga, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Cenouras Cozidas. Jantar: Manga Palmer, Laranjas, Quatá Creme de Queijo Light, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vinifcosta
|