Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Gord: 45,28g | Prot: 164,37g | Carbs: 135,23g.
Café da Manhã: Магнит Помидоры Черри, Ярче Хлеб Фитнес, Чеснок, Чим Чим Соевый Соус, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Груша Лесная Красавица, Троекурово Крылья Куриные, Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Гречка. Almoço: Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Минтай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Jantar: Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Ярче Творог Обезжиренный, Uni-Eagle Соус Шрирача , Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Куриное Филе. Lanches/Outros: Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Голден Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сижу в лодке
|