Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1883 kcal
|
Gord: 107,90g | Prot: 73,08g | Carbs: 143,92g.
Café da Manhã: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Gouda Jung, Kräutertee, Espresso. Almoço: Milfina Butter , Coca-Cola Coca-Cola Light, Grüner Tee, Rotes Thai Curry, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Naturreis (Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Jantar: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen , Aldi Trauben Kernlos, Pflaumen, Naturreis (Gekocht), Knorr Natürlich Lecker Geschnetzeltes Züricher Art . Lanches/Outros: Aldi Trauben Kernlos, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Espresso. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kirchgellersen
|