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tratando de llegar despacito a 62, ademas de las dominadas hace 10 dias aprox compre una resitencia con manijas para hacer ejercicios tipo cable
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60,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 41,72g | Prot: 98,85g | Carbs: 164,92g.
Café da Manhã: crema de leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, La Serenísima Leche Descremada. Almoço: Crema de Leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, Leche Descremada, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, Aji Molido Aji Molido, Jamón Cocido, Cada Día Mayonesa Light, Hellmann's Mayonesa Light, Silvia Ricotta. Jantar: Dánica Barbacoa, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Carrefour Lomitos de Atun en Aceite y Agua, Verónica Queso Tybo, Silvia Ricotta, Jamón Cocido, Natura Aceite Spry, Acuenta Tapas para Empanadas Criollass. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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