Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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74,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Gord: 31,35g | Prot: 55,71g | Carbs: 64,57g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Piraquê Rosquinha Leite. Almoço: Azeitonas, Repolho, Tomates Cereja, Picles, Sadia Mussarela, Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: +Mu Muke Cookies N’Cream. mais...
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2155 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhadas - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de paolagomor2
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