Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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72,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 72,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Gord: 94,15g | Prot: 160,57g | Carbs: 161,62g.
Café da Manhã: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. Almoço: 홈플러스 김가루, 피코크 소고기무국, 총각김치, 호박볶음, 피코크 훈제 스모크 닭다리, 김치볶음밥. Jantar: 노브랜드 돼지불고기, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 20G 초코바나나맛, 감자탕, 총각김치, 호박볶음, 가지볶음, 밥. Lanches/Outros: 후유아 서리태콩물두유, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 커클랜드 프로틴바 브라우니(리뉴얼), 데이앤 곤약젤리 망고, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). mais...
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peso estável
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 Comentários
17 out 22 por membro: khj-016(밥반선생)
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그러믄요!!!😍😁 저의 화려한 골반 돌리기를 보여드려야하는데 ㅋㅋㅋ
18 out 22 por membro: Faust01
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Histórico de Peso de Faust01
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