Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1930 kcal
|
Gord: 117,79g | Prot: 201,75g | Carbs: 125,15g.
Café da Manhã: Уксус (Яблочный). Almoço: СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Рыбный Бульон, Дом Селёдка на Воде, ДОМ Селёдка Отварная, Алтай Чечевица Красная, Яйцо, Лук. Jantar: ООО Молторг Творожок с Клубникой, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
|
3201 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 54 minutos, Dirigir - 27 minutos, Dar Aula - 9 horas e 36 minutos, Google Fit - 13 horas e 3 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали Рыжик 😻😻😻...
|