Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 37,50g | Prot: 77,73g | Carbs: 146,33g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Maçãs Gala. Almoço: Nescau Nescau Ball, Santa Helena Paçoquita Esporte, Frango Desfiado, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, La Violetera Castanhas do Pará. mais...
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Ganhando 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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