Jornal de monitora, 17 out 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
62,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 3,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1402 kcal Gord: 26,85g | Prot: 69,13g | Carbs: 222,96g.   Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Pão Francês. Almoço: Cenouras Cozidas, Ovo, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Maizena Amido de Milho, Açúcar, Vagem, Nayumi Shimeji Preto, Brócolis, Sakura Shoyu Tradicional, Dona Benta Macarrão Parafuso, Cenouras, Repolho Verde, Sadia Filezinho de Frango. Lanches/Outros: Laranjas, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Panco Rosquinha de Milho Verde. mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana

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