Jornal de Elismmayer, 17 out 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022

69 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 12 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 17 outubro 2022:

280 kcal

Gord: 15,31g | Prot: 17,28g | Carbs: 17,86g. Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito. mais...

487 kcal

Exercício: Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas e 15 minutos. mais...

Ganhando 0,1 kg por Semana


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Histórico de Peso de Elismmayer