Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
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89,3 kg
Perdidos até agora: 85,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2332 kcal
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Gord: 81,76g | Prot: 157,29g | Carbs: 248,31g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Cortado, Parmalat Leite Semidesnatado, Quatá Creme de Queijo Light, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Hortifruti Abacaxi, Bisteca de Porco Grelhada, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Jantar: Danone YoPRO 15G High Protein, Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido. mais...
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2687 kcal
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Exercício:
caminhada 6,5 - 1 hora e 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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