Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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736 kcal
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Gord: 15,56g | Prot: 35,73g | Carbs: 111,46g.
Café da Manhã: Pão Francês, Delícia Margarina com Creme de Leite, Café com Leite Integral. Almoço: Bife de Fígado, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Café com Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Bife de Fígado, Delícia Margarina com Creme de Leite, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Café com Leite Integral, Pão com Manteiga. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de akira765
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