Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
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89 kg
Perdidos até agora: 85,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4785 kcal
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Gord: 205,19g | Prot: 161,60g | Carbs: 283,13g.
Café da Manhã: Danone YoPRO 15G High Protein, Melão. Almoço: Antepasto de Berinjela, Picanha, Aurora Linguiça Churrasco, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Pepino Japonês, Tomates. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
caminhada 6,4 - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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