Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
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78,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 25,29g | Prot: 48,66g | Carbs: 159,01g.
Café da Manhã: Coca-Cola Refrigerante Zero, Café, Muffins de Farelo de Aveia. Almoço: Doce de Leite, Abobrinha Refogada, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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