Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
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88,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1868 kcal
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Gord: 68,84g | Prot: 197,97g | Carbs: 122,60g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Swift Bife do Vazio. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Bife do Vazio, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Growth Supplements Whey Protein de Morango, Ovo (Inteiro), Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Aviação Manteiga com Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite de Amêndoas, Banana Prata. Lanches/Outros: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein de Morango, A Tal da Castanha Leite de Amêndoas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ewerton Lima
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