Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
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90,5 kg
Perdidos até agora: 84,4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Gord: 54,56g | Prot: 157,71g | Carbs: 194,81g.
Café da Manhã: Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Lanche da Manhã: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Almoço: Azeite de Oliva, Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Melão, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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