Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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82,9 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 65,40g | Prot: 83,67g | Carbs: 128,67g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Minas Padrão Light Zero Lactose, Philadelphia Cream Cheese Zero Lactose, +Mu Achocolatado com Whey, Nestlé Creme de Leite Leve Zero Lactose , Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose , Taeq Tapioca Soltinha, Ovo. Almoço: Banana Prata, Tirolez Queijo Minas Padrão Light Zero Lactose, Philadelphia Cream Cheese Zero Lactose, Taeq Tapioca Soltinha, Ovo. Jantar: Lasanha de beringela 12/10, Oba Suco de Melancia. Lanches/Outros: Cacau Show Trufa La Nut, Lindt Bombom, Banana Prata, +Mu Muke Chocolate com Avelã, Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vamlima
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