Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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640 kcal
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Gord: 44,01g | Prot: 38,39g | Carbs: 21,80g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido. Almoço: Kopenhagen Cappuccino, Espetinho de Carne, Copacol Coração de Frango, Molho Vinagrete. mais...
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2584 kcal
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Exercício:
Transport - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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