Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2014
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53,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2547 kcal
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Gord: 85,15g | Prot: 85,59g | Carbs: 357,95g.
Café da Manhã: Activia Ameixa Zero. Almoço: Molho Alfredo, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bruschetta, Ovo de Codorna, Risoto de Queijo. Jantar: Açúcar, União Açúcar Refinado, Cidra de Maçã, Suco de Morango, Bruschetta, Pizza Marguerita, Pizza de Pepperoni (36 cm). Lanches/Outros: Wafers de Chocolate, Snickers Snickers Mini, Cacau Show Montebello Maracujá, Predilecta Goiabada, Kibon Sorvete de Creme. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Banho - 30 minutos, de Pé - 7 horas, Estar Sentado - 7 horas, Fazer Compras - 2 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianev
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