Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2362 kcal
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Gord: 75,82g | Prot: 132,14g | Carbs: 293,60g.
Almoço: Magitlec Pipoca Doce, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Parmalat Leite Integral, Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Jasmine Granola Integral, Gatorade Tangerina, Parmalat Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Banana Nanica, Philadelphia Cream Cheese Light, Tirolez Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão Australiano Integral. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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