Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
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134,8 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 36,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 27,68g | Prot: 87,29g | Carbs: 181,55g.
Almoço: Músculo Bovino, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata. Jantar: Hellmann's Maionese, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Pao de Forma sem Casca. Lanches/Outros: Banana Prata, Morangos, Lider Leite Desnatado, Melão Amarelo, Maçã Verde, Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aislemos
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