Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
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89,2 kg
Perdidos até agora: 85,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4778 kcal
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Gord: 160,40g | Prot: 293,74g | Carbs: 428,35g.
Café da Manhã: Danone YoPRO 15G High Protein, Quatá Creme de Queijo Light, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Domino's Pizza Pizza Calabresa Média Massa Tradicional, Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry, Torresmo, Heineken Cerveja Long Neck (330ml). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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