Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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135,3 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 37,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 40,35g | Prot: 80,06g | Carbs: 117,75g.
Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Salada de Berinjela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Renata Bolacha Água e Sal, Banana Prata, Lider Leite Desnatado, Morangos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aislemos
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