Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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104,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Gord: 60,83g | Prot: 85,11g | Carbs: 60,06g.
Café da Manhã: Integralmedica Creatina, Marilan Bolacha Maizena, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Almoço: Garoto Chocolate Talento Creme de Avelã, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Carne Moída Refogada, Vagem Cozida. Jantar: Laranja Pêra, Vagem Cozida, Carne Moída Refogada. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rudiney Koch
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