Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2014
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74,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Gord: 75,52g | Prot: 76,66g | Carbs: 224,69g.
Café da Manhã: Nescau Achocolatado, Elegê Leite Desnatado, Bauducco Biscoito Amanteigado de Leite. Almoço: Molho Branco, Brócolis (Cortado, Congelado), Sadia Coração de Frango, Alcatra, Palmito, Tomates. Jantar: Elegê Leite Desnatado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Nesfit Original. Lanches/Outros: Dori Bala Yogurte, Brigadeiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo de Laranja. mais...
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2441 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Carla Chaves
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