Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
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72,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 72,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2779 kcal
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Gord: 100,80g | Prot: 151,73g | Carbs: 212,51g.
Café da Manhã: 바나나, 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 오아시스 발사믹 토마토 카프레제 샐러드. Almoço: 깻잎, 잡곡밥, 쇠고기 미역국, 깍두기, 피코크 매콤 제육볶음. Jantar: 맘스터치 싸이버거. Lanches/Outros: KFC 블랙라벨치킨, 카베르네 소비뇽 와인, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 시쿠탱 시쿠탱, 오트리 고메넛츠, 버거킹 (Burger King) 아메리카노. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Faust01
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