Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 42,64g | Prot: 101,93g | Carbs: 107,69g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Melancia, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Nutella Nutella, Bauducco Pão de Forma Tradicional. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de annekarolineps
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