Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
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84,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3987 kcal
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Gord: 104,00g | Prot: 69,33g | Carbs: 1213,34g.
Jantar: Caseirinho Beliscão de Goiabada. mais...
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2973 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Musculação - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de raphael marcelino
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