Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
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58,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Gord: 53,87g | Prot: 75,76g | Carbs: 151,58g.
Café da Manhã: AdeS Leite de Soja Original, Hortifruti Abacate, Quaker Farelo de Aveia, Pão de Forma, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Quatá Ricota Fresca, Tirolez Ricota. Almoço: Alpino Alpino, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Spoleto Azeite, Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido. Jantar: Uva Itália, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Lanches/Outros: Barra de Cereal, Hortifruti Pinha, Molico Molico Triplo Zero Morango. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de habitossaldaveisja
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