Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
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59,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 32,89g | Prot: 65,81g | Carbs: 241,77g.
Café da Manhã: Quatá Ricota Fresca, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Pão de Forma, Kiwi, Qualitá Uva com Sementes, Ameixas, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Molico Iogurte Desnatado Triplo Zero, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. Almoço: Cenouras, Farofa, Carne de Vaca Assada, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Assada, Pudim de Leite Condensado, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Frango, Lacta Bis (7g), Banana Brasil Banana da Prata, AdeS Leite de Soja Original, Kiwi, Qualitá Uva com Sementes, Quaker Farelo de Aveia. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Yoki Milho para Pipoca. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de habitossaldaveisja
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