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Andei sumida, mais o peso está controlado! comecei essa semana um Detox e ontem iniciei a Low carb novamente! Em acompanhamento com Endocrinologista para regular meus hormônios!
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93,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 74,22g | Prot: 130,65g | Carbs: 49,19g.
Café da Manhã: Kitano Curry, Azeite de Oliva, Couve-Flor, Abobrinha, Cenouras, Brócolis Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Almoço: Caldo de Feijão, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Costela Bovina Assada, Couve Manteiga Refogada. Jantar: Sadia Linguiça Fininha, Bacon, Hambúrguer Caseiro, Friboi Fraldinha Assada. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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