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peso en ayunas.
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 39,73g | Prot: 72,35g | Carbs: 134,32g.
Café da Manhã: Mani King Pasta de Maní, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Banana, Arándanos. Almoço: Pata Muslo, Bollo, Sal, Limón, Salsa Blanca, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Jantar: Melón , Hellmann's Mayonesa Clásica, Hellmann's Ketchup, SanCor Queso Porsalut Light, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Sal, Zumo de Limón, Berenjena Cocida, Pata Muslo. Lanches/Outros: Tregar Arroz con Leche Light, Mate Amargo, Galletas de Mantequilla, Manzana Verde. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
hidromasaje baño caliente - 30 minutos, Limpeza - 35 minutos, Pilates - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Fazer Compras - 46 minutos, Dormir - 3 horas e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 4 minutos, Dirigir - 48 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Banho Chuveiro - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 30 minutos, Banho - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de matu11
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