Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
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55,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 50,16g | Prot: 87,23g | Carbs: 156,80g.
Café da Manhã: 복숭아, 호밀빵, 훈제 연어, 잇포레스트 두유그릭요거트, 마담로익 샬롯 앤 차이브, 아메리카노. Almoço: 미역줄기볶음, 진미채볶음, 곤약쌀, 고등어조림, 현미밥. Jantar: 포도 (아메리칸 타입, 껍질제거가능한), 페스토 소스, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면), 새송이버섯, 새우, 양파. Lanches/Outros: 티젠 콤부차 레몬, 치아바타, 아메리카노, 복숭아, 바나나. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de suen417
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