Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
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90,7 kg
Perdidos até agora: 84,2 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Gord: 65,11g | Prot: 161,42g | Carbs: 190,82g.
Café da Manhã: Ceratti Mortadela, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Farinha de Mandioca, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ceratti Mortadela, Manga Palmer, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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2601 kcal
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Exercício:
caminhada 6,5 - 1 hora e 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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