Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
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60,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Gord: 24,88g | Prot: 70,19g | Carbs: 152,04g.
Café da Manhã: Visconti Torrada Integral, Barão Queijo Minas , Açúcar, Café (Infusão). Almoço: Filé de Frango Grelhado, Macarrão com Vegetais. Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Filezinho de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Arroz Branco Cozido, Salada Crua, Alface. Lanches/Outros: Açúcar, Pilão Café, Tres Cappuccino Doce de Leite Havanna, Tirolez Creme de Ricota, Pão Francês, Nestlé Neston 3 Cereais, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elgapassos
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