Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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75,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2125 kcal
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Gord: 72,09g | Prot: 65,94g | Carbs: 314,44g.
Café da Manhã: Betânia Leite em Pó Integral, Café. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Veneza Pipoca Salgada Amanteigada, Subway Tomate, Queijo Mozzarella, Café, Bimbo Rap10 Tradicional. Lanches/Outros: Nissin Miojo Sabor Galinha Caipira, Garoto Baton Ao Leite, Yoki Milho de Pipoca Premium, Primor Margarina, Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Laranjas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lis-30
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