Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Gord: 52,25g | Prot: 72,57g | Carbs: 174,79g.
Café da Manhã: Bimbo Rap10 Tradicional, Danubio Cream Cheese Tradicional, Peito de Frango, Banana, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café. Almoço: Azeite de Oliva, Couve Manteiga Crua, Tomates, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Jantar: Ovo, Café. Lanches/Outros: Açúcar, Café, Queijo Coalho, Coco, Serrana Goma para Tapioca. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lis-30
|